Per iniziare
Preparazione
Per esordienti, assicuratevi di dotarsi di scarpe da ginnastica e abbigliamento comodo. Scaldare il vostro corpo e mantenere il corpo agile. Un casco, guanti, ginocchio e caviglia pastiglie sono consigliati anche per esordienti. Per iniziare, si prega di prendere FOSJOAS per aprire lo spazio e attenzione per terreni sconnesse e ostruzioni.
FOSJOAS consigli di apprendimento per i principianti
1. posto Fosjoas verticalmente sul terreno da una mano e accenderla.
2. Stendere le pagaie e staddle Fosjoas.
3. Posizionare un piede al centro di una pagaia e piegato la gamba leggermente a premere il cuscino in gomma flaconi.
4. Sollevare la mano che tiene Fosjoas, stare in piedi naturalmente e guardare avanti. Spostare il peso del corpo per la permanente della gamba sul terreno e cercare di raggiungere l'equilibrio laterale.
5. mantenere questa posizione e spostare il peso del corpo gradualmente verso l'altra gamba e sollevare il piede d'appoggio da terra e cercare di mantenere l'equilibrio momentaneo.
6. si prega di seguire e praticare i passi sopra prima di iniziare la planata con un piede su una pala.
7. dopo essere stato in grado di scivolare con un piede, inserire un altro piede su una pala e rilassare le gambe per un migliore equilibrio.
8. andare lungo e cercare di cambiare direzione spostando il peso corporeo o torcendo leggermente il tuo girovita.
Nota
Cintura di formazione è altamente raccomandato per esordienti, che riduce il rischio di cadere.
Importante
1. i giocatori sotto i 18 anni o oltre 45 dovrebbero ritrovi partner di apprendimento.
2. Accertarsi di controllare il livello di potenza e pneumatici prima di equitazione.
3. Prego controllare velocità prima di cavalcare senza problemi.
